Son zamanlarda TikTok veya Instagram’daysanız, muhtemelen yeni cilt bakımı rutini olan Skin Cycling’i duymuşsunuzdur. Genişleyen hoşluk bölümü, hayatımıza sadece yeni işler değil, yeni rutinler de sokuyor. Gelin bu yeni cilt bakım rutininin ne olduğunu birlikte inceleyelim.
Umarız önerdiğimiz çalışmaları beğenirsiniz! Bu içerikten alışveriş yapmaya karar verirseniz, Onedio sayfadaki ilişkilerden gelir elde edebilir. Satın aldığınız eserlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir.
Bu içerik marka işbirlikleri içerebilir.
Bu içerik 10.03.2023 tarihinde oluşturulmuştur, bu içeriğe ulaştığınız zamana göre listelenen eserlerin fiyatlarında değişiklik olmuş olabilir.
Cilt Bisikleti Nedir?
Dermatolog Whitney Bowe tarafından yaratılan Skin Cycling, dört gün boyunca gece rutinlerimize eksfoliyantlar, retinoidler ve bariyer onarımını dahil ederek cilt hücrelerinizi gençleştirmeyi amaçlar. Temel olarak, sizin spor salonunda yaptığınız gibi farklı kas kümelerini çalıştırdığımız ‘dinlenme’ günlerinde yaptığımızın aynısını cildimiz için yapıyoruz.
Cilt Bisikleti nasıl yapılır?
Cilt Bisikletini veya cilt bisikletini kendi rutininize dahil etmek istediğimizde, süreç oldukça kolaydır. Tüm cilt rutinleri gibi tutarlılık gerektirir. Kimyasal eksfoliantlar veya retinoidler konusunda deneyiminiz yoksa, cilt bariyerinizi tehlikeye atmamak için yumuşak formüllerle başlayın.
Aşağıdaki 4 adımı izleyin:
1. Gece: Eksfoliasyon
Eksfoliasyon, ölü cilt hücrelerinin çıkarılması anlamına gelir. Ölü cilt hücrelerinin atılmasıyla pürüzsüz ve genç görünen bir cilt ortaya çıkar. Eksfoliasyon, cildi doğal olarak yenilemesi için harekete geçirir.
Kaba peelingler yerine sıvı formları tercih edin.
Başta AHA’lar (alfa-hidroksi asitler) ve BHA’lar (beta-hidroksi asitler) olmak üzere çeşitli kimyasal eksfoliantlar içerebilir. Fazla yağı, sebumu ve ölü deriyi parçalamak için cildimizin üst tabakasına nüfuz ederler.
Bu arada, PHA’lar (polihidroksi asitler) cildin üst tabakasını AHA’lardan daha yumuşak bir şekilde pul pul dökmeye yardımcı olur. Bu, PHA’ları hassas veya reaktif cilde sahip olanlar veya cildi AHA’lara ve/veya BHA’lara iyi yanıt vermeyenler için mükemmel bir seçenek haline getirir.
Ordinary’nin AHA %30 + BHA %2 Eksfoliye Edici serumunu burada bulabilirsiniz.
Hassas Ciltler İçin Pha İçeren Peeling Jelini de buraya ekledim.
Peeling uygulamadan önce cildinizin temiz ve kuru olması gerekmektedir.
Eksfoliasyon aşamasından sonra nemlendiricinizi uygulayın. Kabuğu gece uyguladığınızdan emin olun. Güneş ışınları yıpranmış cildinizi tahriş edebilir. Cilt tipinize uygun bir nemlendirici ile ilk görevinizi tamamlamış olacaksınız.
Eğer hala gerçek nemlendiriciyi bulamadıysanız CeraVe’nin popüler kremini deneyebilirsiniz. buraya ekliyorum
2. Gece: Retinoid
Retinoid aslında türevleri ve cildimizin onları parçalama süreci bakımından farklılık gösteren bir dizi bileşeni içeren şemsiye bir terimdir.
İşte cilt bakımı için öneriler:
Retinol:En yaygın A vitamini türevidir.
retinal: Retinol’ü değerli bir süre boyunca dengeli bir şekilde kullandıktan sonra istenen sonuçları göremeyenler, Retinal’e geçmeyi düşünebilirler.
Adapalen:Güçlü yapısı nedeniyle, emin olmak için önce bir estetisyen veya dermatoloğa danışmanız önerilir.
Başlangıç olarak retinol tercih etmeniz daha yeterli olacaktır.
Retinol cilt hücresi üretimini (proliferasyonunu) arttırır. Tıkanmış gözeneklerin açılmasına yardımcı olur. Retinol ayrıca cildinizi eksfoliye eder ve ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltabilen ve cildinize daha taze, dolgun bir görünüm kazandırabilen kollajen üretimini artırır.
Akne ve güneş izlerinde olumlu sonuç alan kullanıcılar da bulunmaktadır.
L’Oréal Paris Revitalift Lazer Saf Retinol Gece Serumuna buradan ulaşabilirsiniz.
Vichy Liftactiv Retinol Uzman Derin Kırışıklıklar Serumu’nu aşağıdaki gibi ekledim.
Retinoid kullanma konusunda yeniyseniz, retinoidinizi uygulamadan önce bir kat nemlendirici uygulayabilir, ardından ek bir nemlendirici katmanı uygulayabilirsiniz.
Bunu yapmak, tahriş ve kuru, pul pul dökülmüş cilt gibi yan etkilerin önlenmesine yardımcı olabilir. Retinoidinizi uygulamadan önce yüzünüzü temizleyin ve ardından yeni bir havluyla kurulayın. Adımı cilt tipinize uygun bir nemlendirici ile tamamlayın.
3. ve 4. Gece
4 geceden oluşan Skin Cycling, son iki gecede cildi dinlendirmeyi amaçlar. Aktif tedaviler kullanmak yerine sadece cildi beslemeye ve cilt bariyerinizi sağlıklı tutmaya odaklanmak paha biçilmezdir.
Hyaluronik asidi burada bulabilirsiniz.
Cilt Bisikleti uygulayan herkesin güneş kremi kullanımına karşı ekstra duyarlı olması gerekir.
Çünkü kimyasallarla incelmiş cilt güneşe maruz kaldığında elde etmeye çalıştığımız görüntüden uzaklaşır. Nemini kaybederek ince çizgilerin oluşumu hızlanır.
Burada güneş kremi bulabilirsiniz.
Cilt Bisiklete binme rutininde önerilen diğer çalışmaları aşağıda bulabilirsiniz.
La Roche-Posay Anthelios UVmune Sıvı Güneş Kremi SPF50+
Popüler markalardan biri olan La Roche-Posay güneş kremi en çok satanlar arasında yer alıyor. SPF 50 defans ile günlük kullanabileceğiniz bir ürün.
Buradan satın alabilirsiniz.
Avene Fluide SPF 50+ Normal Karma ve Hassas Ciltler İçin Güneş Koruyucu Krem
Avene özellikle hassas ciltler için önerilen güneş kremlerinden biridir. Suya karşı güçlü yapısı ile yaz aylarında da kullanabilirsiniz.
Buradan satın alabilirsiniz.
Retinol 0.05 Serum
Ciltteki renk düzensizliklerinin azalmasına, mat, solgun ve pürüzlü görünümden kurtulmaya yardımcı olur. Gözenekleri sıkılaştırmaya yardımcı olur ve daha pürüzsüz ve elastik bir cilt verir.
Buradan satın alabilirsiniz.
Kırışıklık Ekseni Alternatif Retinol Serum
Doğal retinolün 2 değerli temsilcisi: Bakuchiol ve Revinage! Cilt bakımında doğrudan retinol tüketiminin olası yan etkilerine rağmen alternatif retinol formülasyonu Bakuchiol ve Revinage ve Bade Natural Wrinkle Reverse Phyto – Retinol Serum güçlü bir etki sunar.
Satın almak için tıkla!
En Saf Çözümler Vita-A Serum & Onarıcı & Besleyici Retinol Serum
Topikal retinol, doğal yaşlanma ile ilişkili ince kırışıklıkları iyileştirir. Değerli suyu tuttuğu bilinen değerli glikozaminoglikan indüksiyonu ve artan kollajen üretimi, kırışıklığın giderilmesinden ve elastikiyet kaybının önlenmesinden sorumludur. Retinol, pürüzsüz ve genç bir cilt için en etkili yaşlanma karşıtı bakımı sağlar.
Buradan satın alabilirsiniz.
Neutrogena Retinol Boost Yaşlanma Karşıtı Gece Kremi
Yaşlanmanın gözle görülür belirtileriyle savaşır. Kırışıklık, kuruluk ve yaşlılık lekelerinin görünümünü azaltır. Cildin sıkılığını, parlaklığını ve nemini iyileştirmek için dermatologlarla birlikte geliştirilmiştir.
Buradan satın alabilirsiniz.
La Roche-Posay Redermic Retinol Yaşlanma Karşıtı Bakım Kremi
İnce çizgilerin, derin kırışıklıkların, güneşin neden olduğu erken yaşlanmanın, dengesiz cilt tonu ve yapısının giderilmesine yardımcı olur. Hassas ciltler için uygundur.
Saf retinol ve Progressive Release retinol (LP) içeren özel yapısı sayesinde günlük optimum retinol dozunu kademeli olarak cilde iletir.
Satın almak için tıkla!
Retinol Yüz Yağı, Saf Retinol Nemlendirici
Retinol yüz kremi, yatıştırıcı yüz bakımı ve daha genç bir cilt için cilt tarafından kolayca emilebilen hafif bir dokuya sahiptir. Retinol yüz yağı, nemi ile eşit bir cilt tonunu destekleyebilir, cildin parlak ve ışıltılı görünmesini sağlayarak daha genç görünmenizi sağlar.
Buradan satın alabilirsiniz.
No Sıradan Retinol %0.5 A Vitamini Leke Karşıtı Onarıcı Serum
Retinol ve skualen içeriği sayesinde ince çizgilerin görünümünü azaltır, cildi pürüzsüzleştirir ve pigmentasyonun azalmasına yardımcı olur. Antioksidan E vitamini ve jojoba yağı sayesinde cildi besler ve kırışık görünümünün azalmasına yardımcı olur. Tamamen yağ bazlı bir serumdur. Kuru yağlar içerir. Hafif ve kolay emilen yapısı ile cildi nemlendirir ve yağlı bir his bırakmadan cilt bakımı yapar.
Buradan satın alabilirsiniz.
